sexta-feira, 16 de agosto de 2013

Bolo diet dia das Mães

O dia das mães em data oficial já passou, mas como dia das mães são todos os dias, vai aqui uma receita diet bem bacana para preparar para sua mãe!

INGREDIENTES

Massa:
5 xícaras (chá) farinha de trigo integral
4 xícaras (chá) adoçante culinário para forno e fogão
5ovos
1 colher (sopa) fermento em pó químico
300 g de margarina light
300 ml de leite desnatado

Cobertura:
Leite condensado diet
10 colheres (sopa) de achocolatado diet

Recheio:
Doce de leite diet (pronto)
Leite condensado diet – deve ser feito no dia anterior
1 xícara (chá) de leite em pó desnatado
1/2 xícara (chá) de água fervendo
1/2 xícara (chá) de adoçante diet em pó, próprio para o forno e fogão
1 colher (sopa) de margarina light

MODO DE PREPARO

Massa
Bata as claras em neve e reserve. Na batedeira junte o adoçante culinário, a margarina e as gemas, bata por 4 minutos (até virar um creme). Acrescente a farinha de trigo e o leite aos poucos, enquanto continua a bater, até a massa ficar homogênea. Por último misture à massa as claras em neve junto com o fermento e mexa com uma colher levemente. Leve ao forno por 40 minutos, em forma untada e enfarinhada.

Leite condensado diet – deve ser feito no dia anterior
Bata todos os ingredientes no liquidificador por 7 minutos
Coloque numa vasilha tampada e leve à geladeira
Deixe para usar no dia seguinte.

Cobertura
Em uma panela junte duas medidas do Leite condensado diet, mas 10 colheres de achocolatado diet
Leve ao fogo (baixo) e cozinhe por 5 minutos (até engrossar)

Recheio
Espalhe o doce de leite diet

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